前列腺增生有哪些预防方法?前列腺增生发病率高，男性年过50以后很容易遭受前列腺增生困扰，而且前列腺增生所产生的一些症状，不仅危及男性健康，同时也会影响男性的正常工作和生活。那么，哪些方法可以预防前列腺增生?下面我们来看看阿拉尔同康男科医院专家的相关介绍。
列腺增生有哪些预防方法
一、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
二、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
四、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
五、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
六、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
八、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
九、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
十、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
男性预防前列腺炎增生要注意平时增强体育锻炼，保持好的心情，若是一旦发现疾病积极到正规的医院进行治疗。
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